IMPULS

STRETCHING

DINAMIC

Questo corso è adatto a chiunque voglia prendersi cura del proprio corpo guadagnando più forza, elasticità, equilibrio e controllo. Lo stretching dinamico ti permettedi migliorare la flessibilità articolare, aumentare l'efficienza muscolare e la performance sportiva, ottenere più consapevolezza del proprio corpo, prevenire il rischio di lesioni, migliorare la circolazione sanguigna periferica e anche i processi di recupero alla fatica sportiva.

martedì alle 12.45

mercoledì alle 19.30

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