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IMPULS

cross training

CROSS TRAINING è una delle grandi novità del mondo fitness, una serie di esercizi ripetuti che puntano su tre aspetti fondamentali dell’esercizio fisico: il sollevamento pesi, la ginnastica e il cardio-training. Praticamente un mix di sollevamento pesi, esercizi a corpo libero e allenamento cardiovascolare, uniti in un’unica sessione.

mercoledì alle 17.30