Flexiability
Allenamento dedicato a flessibilità e mobilità, con esercizi di stretching, controllo del movimento e respirazione. Ideale per migliorare postura, ridurre tensioni muscolari e aumentare il benessere generale. Adatto a tutti i livelli.

Training zur Verbesserung von Beweglichkeit und Flexibilität, mit Stretching-, Mobilitäts- und Atemübungen. Ideal zur Haltungsverbesserung, zum Lösen von Verspannungen und für mehr Wohlbefinden. Für alle Levels geeignet.